Tu primer tema

Lee esta información antes de lanzarte en la administración de tu foro:

¿Cómo acceder a tu panel de administración?
En el menú superior, presiona conexión: una nueva página se abre, luego escribe el nombre de usuario "admin" y la contraseña que has indicado en tu inscripción. Si has perdido tu contraseña, pulsa aquí. Una vez conectado, presionas el vínculo "Panel de administración" en la parte inferior de la página.

¿Cómo modificar el aspecto de tu foro?
Seleccionando un tema (cada tema contiene imágenes, iconos y colores diferentes). Para ello, ve al panel de administración, luego presiona "Gestión" y elige uno de los temas propuestos. Siempre podrás modificar o elegir otro tema.

¿Cómo administrar las categorías y los foros?
Puedes añadir, modificar y suprimir las categorías y los foros que habías creado en cualquier momento e indefinidamente. Para ello pulsa en el panel de configuración, luego en gestión en el pequeño foro y luego presiona añadir (un foro o una categoría).

todos sabemos que es mejor el mantenimiento preventivo que el correctivo?

posiblemente,pero con un antivirus bueno creo que basta

porque el mantenimiento preventivo tiene un costo mas reducido. Este mismo mantenimiento tu se lo puedes dar (una parte)

Este paso es muy sencillo, primero deberas ir a Inicio procederas con ubicar "Todos los programas" le daras click y despues ubicas "ACCESORIOS" sigues con "HERRAMIENTAS DE SISTEMA" se da en "Liberar espacio" y entonces elegiras el disco que quieres liberar eligiendo los elementos a borrar y listo.
AQUÌ UN TUTORIAL
https://www.google.com.mx/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CBsQtwIwAGoVChMIu_PR-IK2yAIVz5aICh2auw-4&url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DDkFGgZ9AP8M&usg=AFQjCNEUQ3Xk1-YZIQM9QIu2YRABAwIeag&sig2=xob15IkbS4b4OV3zFo7cnA&bvm=bv.104819420,d.eXY

al oprimir el boton windows de abre dos paneles,en el panel izquierdo encontraras hasta abajo una "opcòn que dice: todos los programas le das click, luego buscas la "carpeta" que dice accesorios y dentro de ella encontraras otra carpeta que dice herramientas del sistema y ahi te dara distintas opciones que al ejecutarlas te ayudaran a mejorar el rendimiento de tu equipo

Que tengo que hacer para mejorar la memoria RAM de mi PC?
El problema es que es muy lento. Kappa

fragmenta el disco y limpia tus archivos